fbpx
postavu snů
Chcete mít postavu snů?
Fitness
19. 9. 2018

I slavným se nadbytečná kila nevyhnou. Své by o tom mohla vyprávět Cameron Diaz. Ta bojovala nejen s kily díky fast foodům, které milovala, ale i s pletí...

Více
Fitball
Fitball, k čemu je dobrý?
Cvičení
10. 9. 2018

Fitbal, uvidíme jak se válí na podlaze téměř v kterémkoliv fitku. Jedná se o cvičební míč, který si získal hovorový název fitbal. V posledních letech

Více
horoskop
I horoskop může o cvičení ledasco napovědět
Cvičení
17. 8. 2018

Možná vám to připadá úsměvné, ale divili byste se, jakou roli může znamení hrát. I ve světě sportu a fitness najde své zastoupení.

Více
Borůvky
Borůvky rozpouštějí tuky
Strava
26. 7. 2018

Všichni to známe, přes zimu pěkně papáme a zakulacujeme se, abychom se zase na jaře mohli „trápit“ v posilovně a přebytečné tuky proměnit ve svaly.

Více
Zdravé a nezdravé tuky
Zdravé a nezdravé tuky
Strava
2. 2. 2018

Mononenasycené mastné kyseliny, polonenasycené mastné kyseliny, nasycené tuky, tran-tuky. Co jednotlivé znamenají?

Více
Potréninková regenerace
Potréninková regenerace
Cvičení
17. 1. 2018

Posilovací cvičení poškozuje svaly a způsobuje to, že cítíte bolest, poté dochází k poklesu výkonnosti. Bez přiměřené stravy, doplňků a odpočinku

Více
kolovna fitness amazing frydek
Kolovna u fitness centra v provozu
Aktuality
10. 3. 2017

Že nevíte, co je ta dřevěná bouda napravo od vchodových dveří do fitka? To je kolovna, kterou můžete plně využívat u fitness centra

Více
Nové stroje ve fitku
Nové stroje ve fitku a jejich testování
Aktuality
9. 10. 2015

Všechny nové stroje ve fitness centru pečlivě testujeme zkušenými borci :-)

Více