O víkendu proběhla pokládka nové zátěžové profi podlahy v hlavním sále posilovny.
Správné cvičení vás bezesporu může dostat do formy. Pokud se věnujete cvičení, měli byste také vědět, co dělat po něm, aby veškerý čas, který jste tomu obětovali dával skutečný smysl.
Věděli jste, že vaše tělo funguje podobně, jako určité signály? Řeč je teď o hladu, který se v první řadě vytváří v žaludku, teprve poté koluje do mozku, který vám v neposlední řadě dá svým způsobem vědět.
Do fitness stylu se v dnešní době dá zahrnout prakticky cokoliv. Jednou z věcí, které k těmto činnostem patří je i kvalitní spánek. Pokud chcete začít cvičit nebo toužíte po dokonalé postavě ...
Pokud důkladně čtete etikety nacházející se na potravinách a celkově se zajímáte o to, co jíte, pak jste se s největší pravděpodobností seznámili s pojmem superpotraviny.
S pravidelným pohybem docílíte dobré kondice, zvýšené fyzičky a převážně zdravého těla. Pokud nevíte, jaký si vybrat sport, pak vás seznámíme s několika tipy.
Od 1.8.2019 nově přijímáme MULTISPORT karty v našem fitku Amazing Fitness ve Frýdku-Místku. Připomínáme také provozní dobu: Pondělí – Pátek: 06 – 21h a Sobota – Neděle: 07 – 15h
HIIT je vysoce intenzivní intervalový trénink, který je účinný při podpoře růstu svalové hmoty, kardiovaskulárního systému a redukce váhy. HIIT je jedním
Cvičení jako takové by nemělo být povinností, ale zábavou, stejně jako třeba návštěva diskotéky. Tímto nápadem se zřejmě inspiroval program dietplus ®, který je založen na jednoduchém základu. Tento účinný program dodává tělu při minimální energetické hodnotě všechny potřebné látky.
Rozhodli jste se začít chodit do „posilky“ a cesta k úspěchu je daleko před vámi? Čeká vás dlouhá a klikatá cesta s nejistým koncem. Bude to náročné, to jistě ano, ale výsledek vaší dřiny a píle bude stát určitě za to. Nastíníme vám deset rad k vysněnému cíli.