Poradenství

  • Amazing fitness nabízí služby v oblasti poradenství přes výživu a tréninkový plán.
  • Poradenství je zaměřeno s cílem sestavení vhodného jídelníčku a to nejen pro snižování nadváhy, ale i pro vhodnou pohybovou aktivitu či individuální trénink pro budování svalové hmoty. Dále poradenství je zaměřeno na oblast sestavení individuální tréninkového plánu.
  • Jak probíhá konzultace při poradenství zdravé stravy, jednotlivé fáze:
  • Analýza Vašeho podrobného týdenního jídelníčku.
  • Poznámkový blok, zápisky (chuť na sobě zapracovat).
  • Povídání a zkoumání příčin daného stavu.
  • Je provedena analýza vašeho těla na přístroji pro měření podkožního tuku a celkové hmotnosti.
  • Poradce zhodnotí Vámi přinesený jídelníček, množství a přiměřenost pohybové aktivity.
  • V konečné fázi konzultace klient dostává hotový jídelníček a seznámí se s principem a smyslem vyvážené výživy. 
poradenstvi fitness