Provozní doba fitness

PO - PÁ      6.00 - 21.00

SOBOTA     7.00 - 15.00

NEDĚLE      7.00 - 15.00

Facebook

Facebook

Rychlý kontakt

Amazing Frýdek-Místek
Adresa: Lipová 3511
73801 Frýdek-Místek
Email: ivos.styskala@seznam.cz
Tel.: 555 557 832

Anketa
Kolikrát týdně chodíte cvičit?
1x44
5%
2x83
10%
3x231
29%
4 a více krát378
47%
různě71
9%
Celkem hlasovalo: 807 lidí
Partneři
Úvodní strana > Blog

Začínáme se cvičením

obrázek produktu / reference

Pokud se rozhodnete začít se cvičením, je dobré stanovit si cíle a priority a uvědomit si, proč se cvičením vlastně začínáte. Každý má ke cvičení své důvody, ať už zdravotní komplikace, redukci váhy, kdy chcete nějaké to kilo zhubnout nebo naopak nabrat svalovou hmotu a někteří lidé chtějí své tělo jen zpevnit a posílit.

Pokud se cvičením začínáte a nemáte sparinga, můžete si prvních pár lekcí vyzkoušet s trenérem, který vám vše vysvětlí, doporučí vám cviky vhodné právě pro vás a také vám poradí se stravou a doporučí vhodné suplementy. Cvičení vám pomůže být fit, je to zábava a zároveň se může stát součástí vašeho životního stylu, takže se nebojte začít už dnes. 

 

Další obrázky

Tisk aktuální strany