Provozní doba fitness

PO - PÁ      6.00 - 21.00

SOBOTA     7.00 - 15.00

NEDĚLE      7.00 - 15.00

Facebook

Facebook

Rychlý kontakt

Amazing Frýdek-Místek
Adresa: Lipová 3511
73801 Frýdek-Místek
Email: ivos.styskala@seznam.cz
Tel.: 555 557 832

Anketa
Kolikrát týdně chodíte cvičit?
1x44
5%
2x83
10%
3x231
29%
4 a více krát378
47%
různě71
9%
Celkem hlasovalo: 807 lidí
Partneři
Úvodní strana > Blog

Chcete mít postavu snů?

obrázek produktu / reference

I slavným se nadbytečná kila nevyhnou. Své by o tom mohla vyprávět Cameron Diaz. Ta bojovala nejen s kily díky fast foodům, které milovala, ale i s pletí, která tím trpěla. Tohle už je ale hudba minulosti, dnes, ve svých 43letech, vypadá paradoxně lépe než ve dvaceti letech a má vynikající kondici. Dokonce o tom všem napsala knihu.

Ta kniha se jmenuje Body Book a nyní konečně vychází i v češtině. Vzhledem ke Cameroniným naivním rolím byste možná čekali klasickou příručku, která vám řekne, kolik čeho máte sníst za týden, a kolik sklapovaček musíte udělat, abyste byla krásná. Jenže tak to není. Možná vás překvapí, jak sofistikovaná její kniha je. Jde tu o dlouhodobou a trvalou změnu životního stylu, ale i myšlení. To je totiž podle Cameron Diaz stejně důležité jako výživa a pohyb. Podle ní si ke svému tělu musíte nejprve najít vztah, abyste se o něj mohli dobře starat.

"Vaše tělo je vaše minulost, přítomnost a budoucnost. Nese v sobě paměť vašich předků, protože vás tvoří geny rodičů i geny rodičů vašich rodičů. Je to vyvrcholení všeho, co jste kdy snědla, souhrn veškerých vašich tělesných činností (vykonaných, nebo naopak nevykonaných) i úsilí o pochopení vašeho těla a péči o něj. A to, jak dobře se o své tělostaráte, rozhoduje o tom, jak dobře můžete žít," píše Cameron hned v úvodu.

Zdroj: zena.centrum.cz

Další obrázky

Tisk aktuální strany