Provozní doba Nový rok
1-23.12.2018 Běžný provoz
24. 12. 2018
07:00 - 14:00
25. 12. 2018 07:00 - 14:00
26. 12. 2018    07:00 - 14:00
27-30.12.2018 Běžný provoz
31. 12. 2018 07:00 - 14:00
01. 01. 2019 Zavřeno
2.1. a dále Běžný provoz
Provozní doba fitness

PO - PÁ      6.00 - 21.00

SOBOTA     7.00 - 15.00

NEDĚLE      7.00 - 15.00

Facebook

Facebook

Rychlý kontakt

Amazing Frýdek-Místek
Adresa: Lipová 3511
73801 Frýdek-Místek
Email: ivos.styskala@seznam.cz
Tel.: 555 557 832

Anketa
Kolikrát týdně chodíte cvičit?
1x44
5%
2x84
10%
3x234
29%
4 a více krát385
47%
různě71
9%
Celkem hlasovalo: 818 lidí
Partneři
Úvodní strana > Blog

Surfsetboard pro hubnutí a zábavu

obrázek produktu / reference

Zkoušíte rádi různé novinky ve světě sportu? Každý rok se objeví něco nového. Trampolínky, Zumba, TRX atd. A co teď? Co třeba zkusit surfovat, i když je venku stále zima? Říkáte si co je to za nesmysl? A ejhle, není. Nové metody využívající surfové prkno (Surfsetboard) nebo lano otravné rozhodně nejsou, navíc si přitom užijete i spoustu zábavy.

Surfsetboard vypadá na první pohled jako klasické surfové prkno, možná s trošku odlišnými rozměry. Je postaveno na podstavci, který umožňuje velmi podobné pohyby a úkony, které absolvuje každý milovník jízdy na vlnách. Cvičení na takovém prkně vypadá na první pohled docela jednoduše, nedejte se ale zmást. Jde o vytrvalostní cvičení, kde potřebujete především umět držet stabilitu, což nebývá vždy jednoduché."Při cvičení na surfovém prkně zapojujete velmi podobným stylem svaly, které musí zapojit i surfaři běžně na vodě. Máte-li strach z vody, ale chcete si vyzkoušet, jaké to je stát na prkně, pak je tohle přesně pro vás," uvedla pro Reuters trenérka KellyNarcumová. "Vypadá to jednoduše, ale zase taková hračka to není. Musíte držet stabilitu a hlavně zapojit potřebné břišní svaly. Na konci cvičební hodiny tak budete mít opravdu dost," uvedl YalLubarr, jeden z vyznavačů nového cvičení. Tento druh pohybu je vhodný pro ženy i muže.

Zdroj: novinky.cz

Další obrázky

Tisk aktuální strany